2025년 입추는 언제? 뜻부터 말복·처서 차이, 먹으면 좋은 음식까지!

 

2025년 **입추(立秋)**는 언제일까요?
올해 입추는 8월 7일 목요일 오후 2시 52분입니다.
입추는 무더운 여름이 지나고 가을의 시작을 알리는 절기로, 매년 이맘때쯤 되면 관심이 높아지는 시기입니다.

1. ✔️ 입추의 뜻과 의미

입추란 ‘가을이 들어선다’는 뜻으로, 24 절기 중 열세 번째 절기입니다.
태양의 위치가 황경 135도에 이를 때 입추가 시작되며, 계절은 비로소 가을로 접어들게 됩니다.
하지만 실제 날씨는 여전히 덥기 때문에, 여름과 가을의 과도기적인 성격을 가지고 있는 절기입니다.

 

2. ✔️ 2025년 입추는 언제?

• 📅 날짜: 2025년 8월 7일 (목요일)
• 🕑 시간: 오후 2시 52분

이 시기를 기점으로 낮이 조금씩 짧아지고, 아침저녁으로 기온 차가 벌어지기 시작합니다.

3. ✔️ 입추와 말복, 처서의 관계

입추는 삼복더위 속에서 찾아오는 가을 절기입니다.
2025년의 말복은 8월 15일, 입추보다 약 일주일 정도 늦습니다.
즉, 입추가 와도 더위가 쉽게 가시지 않는 시기죠.

• 🔹 입추(8월 7일): 가을의 문턱
• 🔹 말복(8월 15일): 삼복 중 마지막 복날
• 🔹 처서(8월 23일): 더위가 멈추고 바람이 서늘해지기 시작

세 절기는 여름의 끝과 가을의 시작을 나누는 중요한 기점이 됩니다.

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4. ✔️ 입추에 먹으면 좋은 음식

입추 무렵에는 계절이 바뀌며 체력이 떨어지기 쉬워 보양식이 인기를 끕니다.
특히 말복과 시기가 겹치기 때문에, 몸보신 음식이 더 주목받습니다.

🍗 삼계탕, 오리백숙 – 더위에 지친 기력을 회복
🍉 수박, 참외 – 수분 보충과 열 해소
🍚 오곡밥과 나물 – 일부 지역에서는 절식 풍속으로 섭취
🍇 제철 과일 – 포도, 복숭아로 입맛 되살리기

이 시기에는 뜨거운 음식으로 땀을 내면서 체온을 조절하는 것도 건강에 도움이 됩니다.

5. ✔️ 입추 속담으로 보는 옛 지혜

"입추 때는 벼 자라는 소리에 개가 짖는다"
이 속담은 벼가 왕성하게 자라 들판이 활기찬 시기를 표현한 말입니다.
자연의 변화에 민감하게 반응한 선조들의 지혜가 담겨있죠.

6. ✔️ 입추에 하는 일은?

• 🌾 영성제·기청제: 풍년과 맑은 날씨를 기원하는 제사
• 🧂 김장 준비 시작: 일부 지역에서는 이 시기부터 배추 모종 준비
• 👨‍🌾 농사 마무리 계획 세우기: 가을걷이 앞두고 마지막 정리

7. ✅ 마무리

입추는 단순히 ‘가을의 시작’만이 아니라, 여름의 마지막을 정리하고 다가올 계절을 준비하는 시기입니다.
2025년 입추를 맞아 건강도 챙기고, 계절 변화도 느껴보시길 바랍니다.

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